眾所周知，孕中杏仁是吃杏一種非常具有營養價值的干果，很多人都會將杏仁當做一種休閑的仁干食物來吃的，而且適當的孕中上海三代試管代懷吃一些杏仁對于自己的身體確實是有很好的滋補效果的，不過孕婦有很多東西都需要注意不能隨便吃。吃杏那么孕中期可以吃杏仁干嗎？仁干

對于杏仁干，孕婦是孕中可以適量的吃一些的，因為杏仁干果一般都是吃杏用甜杏仁加工的，營養還是仁干比較豐富的。杏仁中含有不飽和脂肪酸，孕中對胎兒的吃杏上海供卵代生套餐神經系統發育有一定幫助，且杏仁中含有豐富的仁干維生素E，具有保胎的孕中作用，對皮膚發育有好處。吃杏

不過，仁干不建議大量吃杏仁干，上海供卵代生醫院因為杏仁干屬于高熱量、高脂肪食物，如果大量吃會使油脂攝入過多，使體內熱量堆積、血糖升高、上海供卵代生咨詢產生巨大兒，還會使體內濕熱郁積，因此不建議大量的吃杏仁干。平時孕婦要注意營養要均衡，飲食要多樣化，上海供卵公司不但要補充水果、干果，還要增加優質蛋白質。

除了杏仁干，其實堅果還有很多種類可以選擇，核桃，腰果，花生，開心果，松子等都可以吃。特別是核桃，對胎兒的腦細胞發育挺好。除了堅果外，還可以適量飲用豆制品，奶類等補充蛋白質。